Arnold v 76 letech stále pumpuje železo. Ukázal trénink, který ho drží ve formě
Kulturistická legenda Arnold Schwarzenegger psal o Tajemství superagerů ve svém newsletteru. Jako 76letá kulturistická legenda, která stále pravidelně trénuje, by se dalo říct, že Arnie je sám superager. Terminátor se však neoznačil za superagera, když zdůraznil fakta, která výzkumníci vydedukovali po studiu super-agerů.
Arnold Schwarzenegger pojmenoval společné vlastnosti, které výzkum zjistil u lidí v super věku. Dokonce doporučuje cvičení. Než se však seznámíme s tréninkem a jeho výhodami, musíme se nejprve podívat na to, co dělá jedince super-agerem. A tak se Arnie podělil o definici.
Jsou to lidé ve věku 80 let (a starší), kteří mají paměťovou kapacitu lidí o 30 let mladších. Zdá se, že jejich mozek odolává ...