Čech prozradil své maximálky. Na boxera mám velkou sílu
Tomáš Šálek prozradil recept na velké svaly, sílu a brutální dynamiku. Nastínil své oblíbené cviky a prozradil i čísla. Kolik dá na bench, na dřep? Odvedenou dřinu bude moct zúročit v sobotu v titulové bitvě s Ivanem Balážem. Dost možná bude mít v Lucerně i svůj fanklub složený ze svých svěřenkyň, které jako trenér mučí na trénincích v ústeckém gymu MANA.
Máte pořád rád silový trénink?
Mám. Silovou přípravu stavím na základních cvicích. Nikdo mě nikdy neuvidí cvičit na stroji, jak je to dneska oblíbené. Mám rád činky, osy, základní cviky. Baví mě to, odreaguju se u toho. Jít zvedat železo, to je pro mě odpočinek. Toho bych se chtěl držet dál. ...
