Extrémní krok kulturisty. Drží půst 22 hodin denně
Že už jste v životě zkusili všechno? Kulturista John Robert Cardillo vás jistě přesvědčí o opaku. V uplynulém období se totiž rozhodl přistoupit k poněkud radikálnímu kroku, který obnáší 22hodinový půst denně, jež logicky nabízí pouze krátký interval s oknem na jídlo. Šok pro tělo i organismus? Kdepak. Cardillo naopak tvrdí, že mu tento kontroverzní počin pomohl zůstat ve skvělé kondici.
Svět kulturistiky poznal už pěknou řádků různých diet, programů na hubnutí či půstů, které mají nejen ovlivnit fyzické, ale i psychické zdraví člověka. Kulturista John Robert Cardillo za tímto účelem vyvinul extrémní verzi přerušovaného půstu, který znamená pouze dvě hodiny denně na to, aby si mohl dopřát jídlo. Ano, slyšíte ...