Mít krytí v zádech, pokud jdete při tréninku na hranu, se vyplatí. Dáváte důvěru druhému člověku, který vám pomůže, když bude problém. Jenže když dojde na kritickou situaci, kdy má parťák pomoct, ale on svoji roli nezvládne, zklame, může dojít během vteřiny k situaci, která nemusí skončit dobře. Tady máte jednu možnost. Dřep s činkou, problém, špatná dopomoc a cvičenec už nedokázal krizovou zatáčku vybrat.

Naložíte si na dřep, víte, že jde o váhu, která bude při určitém počtu opakování kritická, ale dá se zvládnout, pokud vám lehce někdo pomůže, pomůže překonat kritický okamžik. Řeknete parťákovi, kterému se vložíte do jeho ochranitelských rukou.

Jenže. Pohyb dolů bez problémů, ale to není výhra, ...

CELÝ ČLÁNEK