Arnold Schwarzenegger je vždy připraven svým fanouškům dobře poradit. Pravidelně jim proto předkládá ověřené výzkumy na jejichž základě následně navrhuje vhodné potraviny do jídelníčku. V jedné ze svých posledních rad se sedminásobný Mr. Olympia zaměřil na nezbytnost ovoce a zeleniny, jelikož jejich každodenní konzumace má významný vliv na zdraví srdce. 

Bývalý kulturista sám podstoupil tři operace srdce, takže ví, jak je důležité se na takovou dietu zaměřit co nejdříve. Poukázal na to, jak pravidelná konzumace několika porcí ovoce a zeleniny přispívá k lepšímu kardiovaskulárnímu zdraví a snižuje riziko infarktu.

V zatím poslední edici příručky Arnold's Pump, Schwarzenegger prozradil, jak podle poměrně ...

CELÝ ČLÁNEK