Používejte před tréninkem kvalitní sůl, radí profesionální strongman
Nadšenci do kulturistiky se neustále zajímají o způsoby, jak zlepšit svou efektivitu při tréninku. Nyní však profesionální strongman a kulturista Jon Andersen navrhl jeden nečekaný způsob s pomocí suroviny, která je běžnou součástí kuchyňského arzenálu.
Sportovní kariéra 51letého Andersena v zápasnickém ringu i na poli strongmanu jednoznačně svědčí o jeho síle. Když tedy navrhl jednoduchý způsob, jak si každý může rapidně zvýšit efektivitu tréninku, stojí za to o něm uvažovat.
Běžně se má za to, že sůl je notoricky známá pro zhoršující se zdraví. Když se však požije před tréninkem, působí podle Andersena pozitivně. Příděl soli před tréninkem skutečně zlepšuje výkonnost na poměrně ...