Pro některé sportovní nadšence v určitém věku je obvod bicepsu důležité číslo. Ruku do těsného rukávu, ideálně naběhlá žíla a může se jít ven. Kdo někdy navštěvoval posilovnu, věnoval se tahání železa, zažil moment, kdy jeho oči přeměřily biceps, sval, který zvláště pro chlapy má své kouzlo. Samozřejmě záleží na dispozicích, cvičení, stravě, cílech, ale průměrná velikost bicepsu pro muže a ženy byla změřena. Jak jste na tom vy? Kdo cvičí, určitě bude nad průměrem. A to je dobrá zpráva.

Pokud jde o velikost bicepsu, je důležité si uvědomit, že se může výrazně lišit v závislosti na několika faktorech, včetně věku. U mužů je běžné, že s přibývajícím věkem dochází ke změnám svalové hmoty a velikosti, píše ...

CELÝ ČLÁNEK