Šílenost. Kulturista spí pouze 30 minut denně. Jeho život je díky tomu údajně dvakrát delší
V čem spočívá tajemství dlouholetého života? To je otázka, jíž se snaží rozluštit mnozí. Každému člověku vyhovuje něco jiného, mnozí odborníci se však shodnou na tom, že jednou z nejdůležitějších částí kvalitního života je spánek. Daisuke Hori, čtyřicetiletý japonský kulturista, si to ovšem nemyslí. Řídí se přesným opakem. Během noci spí pouhých třicet minut, díky čemuž je jeho život přinejmenším dvojnásobně delší.
Spánek, to je jedna z nejdůležitějších substancí kvalitního života. Stejně jako potrava, pití, dýchání, tak i spánek patří mezi biologické potřeby člověka a nedá se nijak nahradit.
Spánek obnovuje fyzické i psychické síly ...