Její postava udivuje, zná klíč k úspěchu. Slavná Jennifer Lopez má 56 let
Její postava udivuje. V 56 letech je americká zpěvačka a herečka Jennifer Lopez ženou, která je na každém kroku pod drobnohledem. Jen na Instagramu ji sleduje téměř čtvrt miliardy lidí. Dosáhnout takového čísla je výjimečné. Jedním z faktorů je přístup této Američanky ke cvičení, kterému se věnuje několikrát týdně. Ví, že tohle je součást její práce i jejího života.
Nic není přes noc, to je i příklad Lopez a cvičení. I proto ve svých letech vypadá, jak vypadá. Disciplína jako základ, bez které se nic neobejde. Tohle si moc dobře uvědomuje herečka, zpěvačka, módní návrhářka a tanečnice známá pod přezdívkou J.Lo.
Režim cvičení Jennifer Lopez zahrnuje kombinaci kardia, posilování a tance. To vše ...
