Úpolové sporty se navzájem liší způsobem boje a používanými technikami, jako jsou například údery rukou (box), kopy (taekwondo, kickbox, muay thai, karate), úchopy, páky, porazy (zápas, judo), užití zbraní (šerm, kendó) apod. Povolené techniky se často v různých úpolových sportech překrývají a navzájem doplňují.
Úpolové sporty se navzájem liší způsobem boje a používanými technikami, jako jsou například údery rukou (box), kopy (taekwondo, kickbox, muay thai, karate), úchopy, páky, porazy (zápas, judo), užití zbraní (šerm, kendó) apod. Povolené techniky se často v různých úpolových sportech překrývají a navzájem doplňují.